【体験談】今までで最も痩せたダイエットは何？

1: 名無しダイエット 2018/12/14(金) 10:35:16

今まででいちばん痩せた方法は何ですか？私は毎日１時間ジョギング、ダンベルや腹筋運動、そして夕食はキャベツの千切りのみ。10キロ減らしました。（産後に戻りましたが）みなさんの方法も教えてくださ...