散歩でも痩せるのか

1. 匿名@ガールズちゃんねる

仕事がリモート多めなこともあり、どんどん太るし、自律神経も不調です。
気が向いた時に近所の公園の遊歩道を歩いたりしてますが、 今後できるだけ毎日続けてみようと思っています。
散歩とウォーキングの違いがよくわかりませんが、たぶん私...