40歳以上で美容体重以下の方

1. 匿名@ガールズちゃんねる

美容体重は身長(m)×身長(m)×20｣で計算できます。 例えば、身長160cm(1.6m)の方の場合、｢1.6×1.6×20｣で｢51.2kg(小数点第2位四捨五入)｣が美容体重です。
私は元々太りやすくこれまでなんとか美容体重をキープしてきましたが、最近太ってしま...