プロテインなしで１日のたんぱく質摂取量60gってキツくない？

1: 稼げる名無しさん ：2025/03/31(月) 12:09:47.67 ID:Ub0IrZ2N0.net プロテイン以外で安くてたんぱく質取れる奴なによ
3: 稼げる名無しさん ：2025/03/31(月) 12:10:19.40 ID:h02oK+HU0.net ささみ　たまご
4: 稼げる名無しさん ：2025/03/31(月) 12:10:26.86 ID:DsQij4W...