小柄でぽっちゃりな女子高生がダイエットを1ヶ月実践した結果がこちらですｗ

1: 名無しダイエット 2019/03/24(日) 19:30:48.20 ID:OodxoFci0

153.5cmで51.5kg→44.5kgまで削ったけどそこからあまり減らない 内容は1日の摂取カロリーを300～800kcalまでにおさめて、風呂で汗をかきまくり、簡単なストレッチと裏ももの筋トレをしてる 普通に生...