【40代は不安になって当たり前】プロが教える、心が軽くなるアドバイス7選

1: おっさん友の会 ★ 2025/03/20(木) 01:09:07.29 ID:0PWTKZOU9
最近、なんだか気持ちが沈みがち。40代以降に多い悩みが不安や自信のなさ。これも実は自律神経の乱れが原因。そこで、自律神経を整えるコツを専門家がアドバイス。生活習慣でもっと自分に優しくしてあげまし...