ボディビルダーが言うには「腹筋を割るに腹筋運動は不要らしい」ワイ「へー」

1: 名無しダイエット 19/09/22(日)01:41:11 ID:Db6

ボディビルダー「息が上がらない程度の有酸素運動をすれば時期に痩せて腹筋も割れてくるぞ」ワイ「はぇー」