【衝撃】睡眠中の二酸化炭素濃度が2000ppmを超えていたのでコレしたら睡眠の質が上がったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

いままで仕事中のCO2濃度は気にして管理してたんだけど、睡眠中のCO2を気にしていなかったので計測してみたら明け方2000ppmを超えてた...

ここ数日、換気を調整して1000ppm以下を維持するようにしたら睡眠の質が爆上がりした（Apple Watch計測）

もっと早く気づきたかった...