【衝撃】睡眠中の二酸化炭素濃度が2000ppmを超えていたのでコレしたら睡眠の質が上がったwwwwwwwwwwwwwww

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いままで仕事中のCO2濃度は気にして管理してたんだけど、睡眠中のCO2を気にしていなかったので計測してみたら明け方2000ppmを超えてた...

ここ数日、換気を調整して1000ppm以下を維持するようにしたら睡眠の質が爆上がりした(Apple Watch計測)

もっと早く気づきたかった...
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