不眠症の改善には「筋トレ」が効果的という最新の研究結果　不眠症ってただの運動不足なんじゃ？ [478973293]

1：ななし： 2025/03/08(土) 13:01:01.91ID:+j7p1bE00.net





4：ななし： 2025/03/08(土) 13:01:57.49ID:6odY003c0.net

大抵は運動することで解決する


6：ななし： 2025/03/08(土) 13:02:11.05ID:YsHULn8V0.net

マジか！でも寒いから筋トレは春になったら始めるか...