糖質制限で7kg減ったけど、そこから進まず…

1: 名無しダイエット 2021/04/01(木) 11:36:27.55 0

1日1食白米１膳 野菜と豆腐ばかり喰ってる たまに鶏肉 100キロから92.5キロに減ったが、 ここから全く減らない。 あと筋肉が溶けて無くならないように軽いスクワットとウォーキングしてるが下半身が痩せて特...