最近200kgのスクワットが辛い。止めた方がいい？

1: 名無しダイエット 2019/10/11(金) 12:58:13.05 ID:k3DdLR9Q

最近30代後半で、もうすぐ40歳になる 若い頃と違い膝が痛くて スクワット200kgは男の勲章と決めつけ やってきたが 200kg以上は前にしたが1回だけしたが 腰が痛くてケガしそうだからしない。 2日...