【朗報】筋肉付けたいから今日からプロテイン飲むことにした

1: 名無しダイエット 2025/02/25(火) 07:45:22.154 ID:KdOlHuRL0

まずはお試しで粉をスプーン3杯、水200ml 徐々に増やしていく。