【研究】「デブが痩せるには最低でも週に150分の有酸素運動が必要」と判明

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肥満の解消には週に2.5時間の運動が効果的？ 6880人のデータを解析｜ニフティニュース
AIざっくり要約

肥満の解消には週に2.5時間の有酸素運動が効果的であることが示された。この研究は、24年4...