40代だが、食生活改善したいんだがアドバイス頼む

1: 名無しのがるび 2025/01/05(日) 19:29:13.210

朝　菓子パン２個銀()チョコロール、でかいミルクパンみたいなやつ　ミルクティー 昼　カレーソバ　餅２個 カフェオレ 夜　親が作った飯　今日は刺身　ハンバーグ ちな菓子パンとカ麺は毎日食べてる


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