一年ちょいで30kg太ったんだけど食欲抑える方法教えて

1: 名無しのがるび 2022/07/11(月) 20:24:37.858

元々176/53だったのが今は80kg越え イライラすると菓子パン食べまくるからそれが原因って分かってるんだけど止められない