【体験談】筋膜リリースの実際の効果ってどうなの？

1: 名無しダイエット 2019/01/10(木) 23:01:15

最近、筋膜リリースが気になっていてフォームローラーを買おうか悩んでいます。検索してトピがなかったので投稿してみました。効果があった、効果がなかった色々なご意見お聞かせください。筋膜リリース...