【健康】下腹ぽっこり一直線がわかるチェック方法がこちら

あおむけで寝ると腰が痛む90%以上の方は、下腹ぽっこり一直線です。
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その状態になると背骨が動きにくいので、腹筋をしても腰や首が痛くなり逆効果になることも。
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それだけではなく、日常生活で慢性的に「腰が痛い…重い…」という不調に陥ります。
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— ユウト...