【体験談】リバウンドで学んだ"絶対に"しちゃいけないこととは？！

何度も言うけど、チョコもケーキも食べていい。ジムもサウナも行かなくてもいい。ダイエットする人がみんなやってるランニングもしなくていい。土日は12時まで寝て、Yogiboでポテチ食べてダラダラすればいい。本当に自由。でも2ヶ月で10kg減量して12kgリバウンドして思う...