【朗報】毎日ダンベル30回×2腹筋60回スクワット40回3ヶ月続けた結果

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1: 名無しダイエット 2025/02/14(金) 19:54:32.15 ID:ifhwq15M0St.V

70kg→69kg 糞だわ筋トレダイエット
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