【健康】身体にも仕事にも良い影響が出てきた生活習慣の見直し方がこちら

こんなことあんまり言いたくないんだけど、パーソナルトレーニングに通い、お菓子や酒を控え、毎日野菜をしっかり摂り、たんぱく質多めで玄米とか食ってると、ずっと仕事できる。いままで昼にはしんでたのに、昼食食ってからもいつまででも仕事していられる。認めたくない。...