【悩み】ダイエット中の自分「食べる量を減らす」　専門家「・・・」

1: 名無しダイエット 2021/10/05(火) 18:10:05.588 ID:81buYBFg0

識者「食べなくすると代謝が落ちるからダメです」 ダイエット俺「よし、ならばランニングだな。有酸素運動で痩せるぞ」 識者「ランニングは時間の割に痩せません。筋肉量も落ちるからおすすめし...