【必見】管理栄養士が教えるダイエットの過程で絶対やってほしいこととは？

何度も言いますが、ダイエットしててもスタバやサイゼリヤに行ってもいい。フラペチーノもワインも飲めばいい。土日は家族でやき肉、ラーメン食べ行きゃいい。休日はiPhone片手に1日ゴロゴロYouTubeみてればいい。あれダメこれダメしなくていい。でも管理栄養士のボクが絶...