【朗報】イチローのトレーニング見たんやけどｗｗｗｗ
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1: 名無しダイエット 2025/01/24(金) 10:24:06.91 ID:dvNReTSbM
やっぱボディビルダーがやってるようなトレより軽めの負荷で高回数で休憩入れずにやったほうが体にええんかな？
やっぱボディビルダーがやってるようなトレより軽めの負荷で高回数で休憩入れずにやったほうが体にええんかな？
