【やりがち】太ってる人がやってしまう生活習慣の罠20選がこちらｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

太ってる人って無意識でやってること⓴選。

❶睡眠不足
❷運動不足
❸お菓子の間食
❹揚げ物食べ過ぎ
❺総菜パン大好き
❻大盛りのごはん
❼歩数がすくない
❽活動量が少ない
❾スポドリが好き
❿野菜ジュース好き
⓫食事回数が不規則
⓬朝食ヨーグルトのみ
⓭炭水化物on...