筋トレマン「筋肉増やすと代謝が上がって痩せる！」←これ半分詐欺みたいなもんだよな

1: ベイ速 2025/01/29(水) 15:45:50.30 ID:md1/XYGBMNIKU
筋肉1キロ付いても13キロカロリーしか上がらんみたいやし 1キロつける労力考えたら割に合わなすぎやろ