【知識】炭水化物で太る？実は〇〇がカギだった！？

炭水化物は太ると思っている人はこれ参考にして。なんで食べたら太るか詳しい理由がわからずに減らしてる人が多いけど、減らしすぎるとリスクがあるから正しい知識を身に付けてね。
— ここダイエット(@coco_dietcoach)
December 05, 2024