【ナゾロジー】ジムの筋トレ器具は色々使う方がいいのか？

1: すらいむ ★ 2025/01/06(月) 23:10:26.85 ID:AFtpAkft
【意外な効果】ジムの筋トレ器具は色々使う方がいいのか？ 　スポーツジムに入会し、いざ筋トレをはじめようとすると、同じ部位を鍛えるのにも、複数の種目があることに気付きます。 　例えば、太もも（大腿）...