【体験談】毎日腕立て伏せを20回×3セット実施し、気づいた事がある

1: 名無しダイエット 2020/10/30(金) 11:32:28.69 ID:OTuoaKlGa

2週間くらいを境に急に楽になった 始めた頃は3セット目ボロボロだったけど今はノンストップでいける