湯船に9分浸かるだけでウォーキング2時間分のカロリーを消費できるらしい

1: 名無しダイエット 2020/01/12(日) 13:00:47.53 ID:fAJYfXet0.net BE:188466407-2BP(1000)

やり方は簡単。まず湯に3分つかる。湯船から出て、体を洗う。 2回目、湯につかって3分。また湯船から出て、髪を洗う。 3回目（最後）、湯につかって3分でバスタイム終了。 ...