野菜は「マルチビタミン&ミネラル」を摂っていれば何も問題ないさ。知らんけど [421685208]
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1: にゅっぱー 2024/06/04(火) 23:04:31.63 ID:AhWC4Y720●.net 「野菜は必要」 わかってはいるけれど… ビタミン・ミネラルを多く含む野菜。なぜ、身体のために野菜は不可欠なのか。それは、エネルギー源となる炭水化物、脂質、たんぱく質が体内で活用（代謝）されるためにはビタミン・ミネラルが欠かせないから。身体機能の維持に欠かせないビタミン・ミネラルは体内でほとんど作ることができないため、食事から摂取する必要がある。 また..
