身長178cmで57kgの細身だけど、ダンベルは何kgが適切? 2 view 2025-01-04 08:20 1: 名無しダイエット 2018/12/28(金) 20:05:17.18 ID:XMiwiHmw0 計20か計30か計40か迷ってる ツイート 続きを読む