【相談】最近眠りに落ちる前に体がムズムズするような気がしてうまく眠れない。薬に頼らず安眠するには？

681: 可愛い奥様[sage] 2012/08/14(火) 00:23:52.00 ID:Ls7Jf1HF0
最近うまく眠れない。眠りに落ちる寸前にハッと目覚めて、それからは眠いのに全身がムズムズするような感じで眠れない。 以前処方されて残ってたマイスリー飲むと眠れるけど、薬に頼りたくないんだよなぁ...