うつ病になったがガチで地獄のような生活なんだが。どうすればいい？

1:風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:21:15.717 ID:M6s0muOEF
朝起きると嗚咽が止まらず2時間くらいオエオエ。 つらくて布団に入るも過去の辛いことが次々と浮かんできて死にたくなる。その思考のループから抜け出そうとしても抜け出せなくなる テレビやyoutubeを見てると...