【悲報】筋トレに詳しい人来てくれｗｗｗ
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1: 名無しダイエット 2024/12/18(水) 00:06:44.060 ID:Lxoa0+5G0
立ってダンベルカールしてるんだが、下ろす時に重量に曲げて腰が負けて曲がってしまう どういうフォームでやれば良い？ トレーニングベンチは無い
立ってダンベルカールしてるんだが、下ろす時に重量に曲げて腰が負けて曲がってしまう どういうフォームでやれば良い？ トレーニングベンチは無い
