【体験談】痩せのプロの経験談で気付かされる正しいダイエット法とは？？？

20代の自分は浮き輪肉に悩まされてました。あばら骨が出るぐらい痩せているのに、お腹だけが出ていて不健康な肥満。当時は出張が多く仕事が忙しく、食事もコンビニ弁当ばかり。加えて、貧しい1人暮らし生活を送っている時期もありました。今考えると、本当に危険な思考で...