ピラティス、健康への『メリット』が多すぎて再び話題にwwwwww

ピラティスを続けて起きたら身体の変化・中学生からの長年肩こり→肩こり解消！・猫背内肩→姿勢褒められる、背伸びた？と聞かれる・手足冷え性→足は冷えなくなった・正しい姿勢わからん→きれいな姿勢でないと気持ち悪くなる・股関節ガチガチ→あぐらの姿勢が楽になる程柔...