【質問】筋肉よりも体力欲しいんやがどうすりゃいい？
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1: 名無しダイエット 24/12/06(金) 13:02:36 ID:YTgo
筋トレで筋肉つけるのは分かりやすいでも体力って具体的にどこを鍛えたらええんや肺活量とか言うけど息切れするほどの運動してなくても普通に疲れるだろうし
筋トレで筋肉つけるのは分かりやすいでも体力って具体的にどこを鍛えたらええんや肺活量とか言うけど息切れするほどの運動してなくても普通に疲れるだろうし
