一時期70㎏台だったわい、食事を夕食だけにして53kgまで減量ｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 01:50:46.14 ID:ThAxXAjlK

夕飯のみにするだけでこんな痩せられるんやな 最初の頃はおなかすくけど、1日1食だからとその1食を多目にするのではなくいつもと同じ量にするのが肝要やな ちな引きこもりやから運動は全くしてない
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