自重と10キロダンベルだけだがワクチン接種でクリニック行ったら筋肉褒められたぞ 筋トレなんてやるかやらないかそれが95%
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139 Mr.名無しさん 2024/11/08(金) 19:22:28.56 .net ID:自重と10キロダンベルだけだがワクチン接種でクリニック行ったら筋肉褒められたぞ筋トレなんてやるかやらないかそれが95%で運動効率云々のうんちくは5%ぐらいのものよ141 Mr.名無しさん 2024/11/08(金) 19:25:37...