適度な筋肉ってどのくらいなん？

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1: 2024/11/26(火) 03:26:23.79 ID:m5SU0gnK0
筋トレメインの人生にしたくないし程々に続けたいんやが
引用元https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1732559183/ :
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