胸筋を鍛えたいからプッシュアップバーを買って腕立てしてるんだけど…

1: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 10:50:03.64 ID:Qk4uwxo/0

胸筋の外側に筋肉痛が起こるんやけど これって上手く胸筋鍛えられてないってことよな？