キレやすい子どもは｢脳の栄養不足｣に陥っている…内科医が勧める｢子どものイライラに効く食事メニュー｣

1. 匿名@ガールズちゃんねる

※一部抜粋

脳内のホルモン（神経伝達物質）には、やる気を高める興奮系、安定させる抑制系、これらを調整する調整系があり、そのバランスが取れているとき、脳（精神状態）は安定した状態となります。イライラやキレやすいというのは、このバ...