ダイエットって脂質制限と糖質制限どっちから始めたほうがええんや？？？

1 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.17] ：2024/09/18(水) 11:37:08.83 ID:719PU+Jj0


175cm77キロ
腹だけでてるHIKAKINみたいな体型や
内臓脂肪がやばい



3 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.5] ：2024/09/18(水) 11:37:47.06 ID:R1Fj5nEV0


脂質制限や
ボディビル...