不安ってどうすれば消えるんや

記事元：https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1727341204/

1名無しさん＠おーぷん24/09/26(木)18:00:04ID:Bwu9
スマホとか色んな娯楽に依存するのやめたいんやが
止めるとめちゃくちゃ不安になる

どうすれば精神安定するんや
孤独感から来てるんか？...