プランクやって２週間ぐらいでキツかったズボンがゴソゴソになった
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記事元：✂育児している奥様44769
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/wom/1725536137/357
357 Ms.名無しさん 2024/09/05(木) 22:07:48.60 0
プランク30秒やって10秒休憩を3回やったの
こんなに短いのにこんなにきつい…
まじでこんな短時間でも続けたら何か変わる？
...
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/wom/1725536137/357
357 Ms.名無しさん 2024/09/05(木) 22:07:48.60 0
プランク30秒やって10秒休憩を3回やったの
こんなに短いのにこんなにきつい…
まじでこんな短時間でも続けたら何か変わる？
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