【警告】医師「寝れない人、夕方以降に”これ”やってるだろ？？」→

1: Egg▲ ★ 2024/01/30(火) 08:18:20.80 ID:iWOcj3ni
夕方以降の◯◯で脳機能が低下！？脳内科医が警告する不眠原因となる食習慣とは (前略) 眠れるようになる食習慣その1：夕方以降はカフェインはとらない カフェインには覚醒効果があります。カフェインというと...