３年間ランニングをして気づいたこと得たもの

1: 2024/07/02(火) 15:23:58.76 ID:PSxHIkED0
・体力がつく。 ・筋肉痛になりにくくなる。 ・準備体操は必要。ヘルニアになる。　 ・代謝が良くなるから、汗がかきやすくなる。 他には？
引用元https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1719901438/ :