【これだけ守れ】うつ病の人がやるべきたった3つの事　1 朝日を浴びる　2 散歩をする　3 魚を食べる　

1 ：涙目。 太陽が招く「夏のうつ」？不調のサインと3つの予防法 うつ病治療の権威である東京女子医科大学・坂本薫教授は、効果的な生活習慣として「朝日を浴びる」「魚を食べる」「散歩をする」の 3つを勧めている。 https://zuuonline.com/archives/118115 24/07...