精神的に強くなる方法教えて。

1: 2022/04/29(金) 09:30:03.754 ID:Ucr/sW6K0
筋トレと運動 食物繊維や発酵食品たくさん摂取して腸内環境良くする トリプトファンが含まれるクルミを食べる 早寝早起きして日光を浴びる とりあえずこれらを実践してるけど それでも常人と比べたらショック耐性が低...