【東大】先延ばし癖の対処法、実は簡単だった‥‥→「なんとかなるさ。と気楽になる」

先延ばし癖を減らすための簡単な思考法とは？東大が調査https://t.co/xDwc5I1Zl5東大は先延ばしをしてしまう人は未来を悲観的に考える傾向が強いことを発見。作業は進むほど楽になっていくだろうと楽観的に考え「なんとかなるさ」と気楽になることが先延ばし癖を治す秘訣...